Alcohol de romero: un gran aliado para las piernas

Hola chiquis!!
Las que me seguís por Instagram ya sabeis que desde primeros de mes estoy de vuelta por el gimnasio, esta vez he vuelto centrada en pilates sobre todo.
En estas clases varios días se trabajan algo más las piernas, para alguien como yo que no está acostumbrada a este tipo de ejercicios y que ha tenido una lesión bastante tiempo... llego a casa con ellas "cargaditas" entonces es cuando uso el alcohol de romero. Y vosotras direis: ¿Por qué, cuáles son sus propiedades? pues yo os lo cuento... jeje

Para empezar os diré que un masaje largo y relajante con este alcohol nos va a hacer sentir de inmediato las piernas más ligeras y más fresquitas. El romero mejora la circulación sanguínea, es decir, el músculo recibe más oxígeno y eso se traduce en un alivio de la pesadez.
Tengo que deciros que ese alivio es temporal, claro está, pero luego podemos combinarlo con otro tratamiento que lo potencie como un gel para piernas cansadas, una crema anti-inflamatoria o de efecto frío, no sé... hay mucha variedad por el mercado, echad un vistazo!!
Si nos damos primero el alcohol lo que hacemos es también preparar las piernas de cara a un tratamiento posterior ya que dilata los poros, con lo cual la cremita que nos demos después penetrará mejor y potenciará su efecto.
Debido a que también activa el sistema linfático se utiliza mucho para la eliminación de las células grasas, es decir, como tratamiento anticelulítico.

¿Y cómo me lo aplico? pues como dejé caer antes... termino el ejercicio, me ducho y después realizo un masaje, sin prisas, disfrutando de su increible olor, en las zonas a tratar. Como se absorbe rápidamente y no mancha nos podemos vestir enseguida sin problemas. El masaje debe ser suave pero enérgico y de forma ascendente, yo lo hago empezando por los tobillos y me centro en la zona de la rodilla que es la que más se me suele cargar con el pilates. Estamos así unos minutos y como os decía (al menos a mi me pasa) se siente un alivio inmediato.
Por último me queda mencionaros otros ingredientes naturales que combinados con el romero aumentan sus beneficios, buscad cualquiera de ellos sobre todo en herbolarios y parafarmacias:
     - Aceite de alcanfor y tomillo: efectos analgésicos.
     - Mentol y rusco: favorecen el retorno venoso. Teneis problemas con las varices? os pueden ir muy muy bien.
     - Ginkgo biloba: evita la rotura de capilares. Lo podemos añadir a los anteriores.
     - Vinagre de manzana, sauco, piña... ayudarán también a controlar el apetito + tienen un efecto drenante que en el caso de las piernas (muslos sobre todo) nos puede ir genial.

AQUI teneis  un enlace 

para que prepareis vuestro aceite de romero casero, es super-fácil.

Y AQUI  teneis cómo hacer el alcohol de romero.

Y nada mas, deciros que es un producto fácil de encontrar y barato... da gusto masajear con él pero claro puede resecar la piel, así que mi consejo es que os pongais algo después que complete el tratamiento y que a la par os hidrate.

Contadme vosotras: ¿Lo utilizais o lo habeis hecho alguna vez? ¿Conocíais sus beneficios? ¿Usais alguna otra cosa o ingrediente que me recomendeis para tonificar y relajar las piernas tras el ejercicio? soy toda orejas...

Muchos besines, espero que la entrada os haya resultado de utilidad, ya sabeis que no soy para nada experta en estas cosas solo recopilo datos y experiencias... pero si lo vas a usar tienes que informarte porque puede no irte tan bien, siempre hay que tomar precauciones... nos vemooooooos!!!!

Probando: línea anticelulítica de Ziaja

Hola preciosas, qué tal va el finde???
Hace ya como dos meses que descubrí estos productos anticelulíticos de Ziaja y quería contaros mis impresiones, no sé si sabeis que a comienzos del verano mas o menos la firma sacó dos líneas: una de proteccion solar (que no he probado) y otra anticelulítica (de la que compré primero un producto y luego al ir a reponerlo me traje otro, jeje) pero mejor me callo y os los enseño ¿¿no??

Por un lado tenemos el EXFOLIANTE CORPORAL ANTI-CELULÍTICO (200 ml. unos 5 euros). Yo lo utilizo durante la ducha solo en los muslos y caderas masajeando un buen rato de forma circular y ascendente. Despues de aclarar lo primero que notas es la zona super-suave. El olor es muy agradable y para nada intenso, es como a fresco. Tiene un color verdoso claro.
Adelgazante no he notado que sea la verdad. Reduce la celulitis??? bueno, la zona me la veo cada vez mejor pero no es por este producto en concreto ni por otros es porque llevo tiempo cuidando la alimentacion y haciendo algo de ejercicio,  ahora en verano menos las cosas como son pero a diario me hago unos cuantos "escalones" con este aparatejo de Decathlon y creedme que se nota...

Yo creo que estos productos por si solos no hacen mucho, pero si combinamos varios factores si que vemos resultados. He notado mas elasticidad y firmeza??? en esto si que se puede decir que hace algo, que cumple su funcion... contiene aceite de jojoba y alga marina ingredientes que contribuyen a ello.
Voy por el segundo bote y es posible que repita, ademas en septiembre empezaré el gimnasio, asi que me vendrán genial los masajes con este producto, ahhh y el gránulo que tiene no es muy grande es decir notas que exfolia pero no te deja la zona enrojecida. Recomendable señoras y señoritas...

Por otro lado tenemos el SERUM EXPRESS ANTICELULÍTICO (270 ml. 6,75e.)
Se trata de un fluido blanco de textura ligera que tarda en absorberse (en mi caso digo) lo cual viene bien para estar un rato masajeando.Tiene un olor ligero, como una mezcla de mentolado-cítrico que resulta muy agradable aunque luego no perdura.
Contiene romero, naranja amarga, algas y cafeina entre otros ingredientes.
Pone en el envase que tiene efecto drenante y reafirmante, promete reducir la hinchazón y el espesor de la grasa corporal. De momento y tras semanas de uso puedo decir que no está mal pero que no he notado gran cosa, la zona donde lo uso (muslos, cadera, tripilla...) está bien (exactamente como antes de usarlo, jeje). Como os decía antes estos productos prometen mucho y nos creemos que van a ser poco menos que milagrosos y para nada, no nos engañemos...
Os lo recomiendo?? pues eso vosotras mismas, para masajearnos y mantener la zona hidratada y tersa pues si, ya si quereis "cosas mayores" mejor otros productos o apuntarse al gimnasio o visitar un salon de estética... o algo asi...

Y como podeis ver en la primera foto la dependienta me dio varias muestras de Ziaja que ya probé: un gel íntimo que no está mal aunque yo tengo desde hace tiempo uno favoritisimo y no lo cambio... un body milk de leche de cabra que te deja la piel muy suave y un jabon cremoso de ducha con seda que huele genial y tambien te deja la piel "sedosa" a mas no poder... pero si os soy sincera ninguno de los tres me ha llamado tanto la atención como para salir corriendo a comprarmelos.

Vuestro turno chicas: ¿¿Qué producto anticelulítico usais?? contadme... ¿¿alguna marca en concreto?? venga que me lo apunto...

Muchos besines para todas y mañana volvemos a la accion, no os lo perdais... chaoooooooooo

¿Luchamos contra la celulitis? Masvelt & Weleda

Holaaaa!!!
Menudas noches que estamos pasando de calor por la zona centro... me levanto como un zombie, necesito dormir tres dias seguidos por lo menos para recuperarme...
Bueno, hoy os quiero hablar de la jodia dichosa celulitis que nos trae de cabeza a tantas y tantas mujeres da lo mismo la edad, la estatura o el peso, ataca por igual...
Yo llevo muchos años luchando contra ella y unas veces me gana... pero otras consigo controlarla y que disminuya un poco, aunque vuelve a las andadas en cuanto me descuido.
Esta vez me lo he tomado mas en serio y junto a las cremitas estoy cuidando  la alimentacion y haciendo algo de ejercicio (sorprendente en mi, jeje) entonces los resultados están siendo mejores y en menos tiempo.

No os voy a contar muchas cosas nuevas de la Masvelt de Clarins, sé que algunas la estais usando y desde hace mas tiempo que yo, si me decidí a comprarla es precisamente porque había leido buenas críticas por vuestros blogs, aunque me parecía bastante cara... ahora que llevo mas de mes y medio con ella os puedo decir que SI es una buena inversión los mas de 40 euros que cuesta.
En Clarins nos la presentan como un tratamiento adelgazante y reafirmante para reducir el exceso de grasa incluso en las zonas más rebeldes. Se trata de una crema rica en extractos vegetales de textura fundente y fresca, pensada así para favorecer su penetracion mientras masajeamos. Aparte de los extractos de plantas incorpora algas y cafeína... y algo que me ha resultado muy curioso "lágrimas de bambú" para mejorar la tonicidad.

Tiene un olor estupendo que perdura y el efecto frio se nota enseguida. Se extiende y absorbe muy bien, te puedes vestir unos minutos despues, no deja sensacion grasienta ni nada.
Para un mejor resultado nos recomiendan aplicar la crema con un masaje, realizando círculos suavemente en las zonas más conflictivas como el vientre, muslos, caderas, gluteos... así se favorece el drenaje y se verán resultados mas pronto.
*Mi experiencia
Como siempre digo en estos casos milagrosa no es... pero que se ven resultados es algo evidente, no lo digo solo yo...
Me he centrado en la tripita que es lo que peor tengo desde el embarazo y una cesarea mal hecha... y creedme que junto con el ejercicio y la alimentacion (quitarme por ejemplo de tomar tanta coca-cola) se nota que he perdido bastante volumen de esa zona, la ropa me está más suelta, la piel la tengo hidratada, suave y como mas firme, se nota que la grasa se ha reducido, me miro al espejo y su apariencia es mucho mejor. Estoy contentisima con esta crema, os la recomiendo y es muy posible que repita con ella al acabarse, aunque tambien me tienta la de Shiseido...

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Y para los muslos llevo un par de semanas con un aceite de Weleda (100 ml. unos 18 euros)
Ya sé que es pronto para hablar de resultados pero os puedo contar mis primeras impresiones que son muy buenas...

Desde Weleda nos los presentan como un aceite de adebul que sirve para mejorar la firmeza y apariencia de la piel. No tiene colorantes ni conservantes, está realizado con extracto de hojas de abedul biológico, romero y rusco, aceite de hueso de albaricoque y aceite de germen de trigo.
Para unos mejores resultados masajear dos veces al día y en unas cuatro semanas se verán los resultados.
Os dejo los ingredientes (os pongo la foto en tamaño pequeño, sino los veo borrosos, ya sabeis culpa de mi KKcamara)

Primeras impresiones
Me encanta. Me ha sorprendido mucho su buen olor, lo rapido que se absorbe para ser un aceite, lo agradable que resulta masajearte con él... de hecho ya le tengo echado el ojo a otro de sus aceites, el de lavanda, para la zona de las cervicales...
Lo he usado solo en los muslos y como os he dicho llevo como dos semanas y es pronto para ver resultados, aunque si que noto la piel mas tersa, se va poniendo mas firme, no es que tuviera mucha celulitis pero parece que el aspecto irregular (nódulos) que habia por algunas zonas se está reduciendo poco a poco. Tengo puestas muchas esperanzas en este aceite, ya os contaré más adelante, de momento muy recomendable y no es nada caro ¿no?

Venga, ahora contarme vosotras ¿¿Qué productos usais para mantener a raya la celulitis??

Muchos besines y nos vemos mañana!!!